Гарбуз Инна Леонидовна - Записаться к психологу

Я обратился к психологу, чтобы обсудить свою тревогу перед публичными выступлениями. Я был очень нервным и не мог выступать перед людьми. Психолог была очень поддерживающей и помогла мне понять, что вызывает мою тревогу и как я могу ее управлять. Она также дала мне упражнения по улучшению моей уверенности и управлению стрессом. Сейчас я чувствую себя более уверенно на публичных выступлениях и могу лучше контролировать свою тревогу.