Александр Сагайдак - Записаться к психологу

Я всегда был закрытой личностью и испытывал трудности в установлении и поддержании близких отношений. Это приводило к чувству одиночества и неудовлетворенности в жизни. После нескольких сеансов психотерапии с психологом я понял, что мое поведение было связано с некоторыми глубокими убеждениями о себе, которые мешали мне быть более открытым и доверять другим людям. Психотерапевт помог мне идентифицировать и изменить эти установки, а также научил меня навыкам коммуникации и установлению границ. Сейчас я чувствую себя более уверенно и готов строить более глубокие и смысловые отношения с окружающими людьми.