Усенко Ирина Андреевна - Записаться к психологу

Рада приветствовать вас на своей странице!

Меня зовут Ирина, я - психолог.

В собственной практике я использую когнитивно-поведенческий подход, методы из третьей волны КПТ: ACT(терапия принятия и ответственности), CFT(терапия сфокусированная на сострадании), а также техники из других подходов, переосмысленные в рамках когнитивной теории.

Методики и техники терапии подбираю индивидуально, в зависимости от запроса и ситуации. Важной составляющей плодотворного взаимодействия является мотивация клиента, готовность к работе и изменениям.

Суть работы психолога: создать условия, в которых клиент начнёт интересоваться собой, начнёт учиться понимать себя, пробовать думать и реагировать по-другому.

«Беседы о плавании не могут никого научить плавать. Чтобы научиться плавать, нужно прыгнуть в воду и начать учиться. Аналогичным образом невозможно научить навыкам поведения и межличностного общения, просто рассказывая о них. Их нужно отрабатывать в действии».

Питер Феликс Келлерман

Принципы моей работы:

1) Научная обоснованность применяемых методов

2) Индивидуальный подход

3) Открытость и прозрачность процесса

4) Соблюдение этических правил

5) Уважение к клиенту и атмосфера безопасности

Работаю с такими темами:

Сложности во взаимоотношениях с людьми:

конфликты,

замкнутость,

одиночество,

смущение,

несовместимые ожидания,

непонимание друг друга,

ревность,

зависимость от другого человека,

детско-родительские конфликты

Отношения с собой:

пониженная самооценка,

внутренние конфликты, противоречивые убеждения, ценности, желания,

сложности в принятии решений,

неудовлетворенность собой,

избегание трудностей,

самореализация и самопознание.

Эмоциональные состояния:

страхи,

тревога,

печаль,

чувства обиды, вины, ненужности, неуверенности, беспомощности

Возрастные кризисы:

переоценка ценностей,

выбор жизненного пути,

потеря смысла жизни и его поиск,

страх смерти.

Кризисные состояния:

Утрата близких,

развод,

расставание,

измена,

острая реакция на стресс,

детские травмы.

Подробнее обо мне и моей работе можно прочитать на сайте:

http:/sihologusenko.com