Элина Леонидовна Дешева - Записаться к психологу

Бывает ли такое, что вы стараетесь быть хорошим, уступать людям, а они после этого только хуже к вам относятся? Не ценят, садятся на голову? А вы не можете за себя постоять, потому что боитесь ссоры?

А бывает, что вы ругаете себя, критикуете, требуете от себя идеальную внешность или безупречный результат? И эта гонка за идеалом не дает расслабиться. Приходится заедать, запивать стресс. Или пропадать в компьютере, чтобы не видеть того, во что превращается ваша жизнь.

Может, ваша мечта кажется вам настолько безумной, что вы даже не пытаетесь её осуществить? Прозябаете на скучной работе или учебе, откладывая свои желания на будущую жизнь, которая никогда не наступит?

Я могу вам помочь! В работе со своими клиентами я использую микс из научных методов и доброго, человеческого отношения к вам, к вашим мыслям и чувствам.

Мои методы - это:

- Когнитивно-поведенческая терапия. Этот метод помогает менять негативные и токсичные мысли на позитивные. А вредные привычки и стратегии поведения - на полезные для вашей жизни.

- Арт-терапия исцеляет ваши чувства с помощью творчества. Она снимает душевную боль, помогает изменить внутреннее состояние через рисунок. Здесь не обязательно красиво рисовать. Важно выплеснуть эмоции на бумагу.

- Гештальт учит принимать себя и других людей со всеми достоинствами и недостатками. Помогает делать осознанный выбор и начать жить так, как вам хочется.

Если вы хотите поверить в себя, ощутить себя ценным человеком и реализовать свои мечты - жду вас на сеансе.