Екатерина Петрунич - Записаться к психологу

32 обращения

Разобраться в себе

кому и как я могу помочь

Разобраться в себе

Кто я? Чего я хочу? В каком направлении мне жить? Почему мне так грустно когда все хорошо? Вместе - с использованием методов символдрамы и арт терапии, мы найдем ответ на эти воросы.

Одиночество

С помощью символдрамы, сказко- и фильмотерапии, метафорических ассоциативных карт мы найдем поймем:

- Где то, чего хочет от Вас социум, а где Ваше, настоящее?

- Какие отношения нужны Вам?

- Какие установки мешают вам находиться в близких, гармоничных отношениях?

- Какие родовые сценарии проявляются в вашей жизни?

- Как сделать все это своим ресурсом?

Мы запустим те процессы в вашем бессознательном, которые помогут вам увидеть/ встретить, выстроить отношения с вашей половинкой.

Если вам нужно совмещать удаленную работу и воспитание детей

Я фрилансер с десятилетним стажем.

Темы всех моих исследовательских психологических работ связаны с фрилансерами. Изучала перфекционизм фрилансеров, копинг-стратегии фрилансеров, проф. выгорание, профессиональные стрессовые ситуации и т.д.. Не просто изучала, а искала методы профилактики и коррекции.

Я знаю как это - совмещать воспитание ребенка и удаленную работу, и к этому опыту прибавился мой опыт работы психологом в детском саду и школе (я бы сейчас многое могла посоветовать себе той, удаленщице с пупсом на руках)

Вместе мы разберемся, как Вам выстроить отношения с семьей и работой, чтобы волки сыты, овцы целы а вы счастливы.

Стрессовые ситуации

В юности занималась экстремальными видами спорта: прыжки с парашютом, альпинизм, рафтинг. Занимаюсь йогой с 11 лет и дзю-до с 16.

Мои методы управления стрессом объединяют знания и опыт из психологии, йоги, дзю-до и экстрима, с которым в силу увлечений сталкивалась. Я по крупицах собираю методы управления стрессом и техники релакса. Мне не важно, откуда метод - важно, чтобы он работал. Методы включают:

Работу с телом:

Помогаю успокоиться и найти баланс в душе через работу с телом

Работу с мыслями:

-разобраться в ситуации;

-понять что и как можно изменить;

-принять то что изменить нельзя;

-остановить карусель тревожных мыслей;

-разложить все по полочкам;

-увидеть ресурс и точку роста в сложившейся ситуации.

Также провожу трансформационные игры "Путь к Мечте" и "Раскрой свой Дар". Игры помогают узнать себя лучше, найти свой путь.