Афанасьева Марина Витальевна - Записаться к психологу

Здравствуйте! Я Марина Афанасьева - практический психолог, специализируюсь на психосоматике лишнего веса и расстройствах пищевого поведения.

Лишний вес - это симптом!

Диетологи, фитнесс- тренеры и другие специалисты работающие с проблемой лишнего веса сфокусированны на снижении веса, т.е на симптоме.

Никто не разбирается - Почему это происходит?! в чем причина набора веса? почему я переедаю?

Но все сразу ставят задачу: "Надо похудеть!"

При этом, ПЕРЕЕДАНИЕ - это тот инструмент, который сформировала психика для того, чтобы справляться с эмоциональными перегрузками, стрессовыми ситуациями, тревожностью, страхами. И когда этот инструмент забирают и ничего не дают в замен, то рано или поздно наступает "откат" - лишние килограммы возвращаются.

Я ничего не имею против ЗОЖ, фитнесса, диет и т. д. - на здоровье!

Из личного опыта, мною были перепробованны многие диеты, различные физические нагрузки, таблетки для похудения, лечебные голодания и многое , что работает с весом как симптомом. И только после того,как я начала рассматривать свой лишний вес как нечто другое,как проблему имеющую психологические травммы и причины, мой результат - минус 20 кг! Без диет! Без изнуряющих тренировок!

Моя цель:

* показать Вам, что кроме физиологического голода, есть и другие причины побуждающие нас есть и переедать;

* познакомить с потребностями вашего тела и интуитивным питанием;

*познать себя с помощью питания;

*Принимать и любить себя в своем выборе.

Я работаю с теми, кто прошел свой путь преодоления лишнего веса и получил негативный опыт отката, срыва, вес вернулся еще больше чем был. И это не потому что Вы - мало старались! Причина в том, что РПП (расстройство пищевого поведения) - это история о глубинных потребностях психики, о совокупности наших чувств по поводу нашего тела, наших внутренних установок, убеждений, знаний и поведения.

Вместе мы все преодолеем. До встречи на консультации.