Юлия Евгеньевна Малинова - Записаться к психологу

3 обращения

Доброго времени суток! Зовут меня Юля, я психолог-консультант, работаю в гештальт подходе.

Коротко о себе.

Закончила институт переподготовки, факультет психолого-педагогический в 2011 году. Проработала около 3 лет педагогом-психологом в школе и около 1 года в детском саду. В 2017 году начало обучение в МИГИПе (Московском институте гештальта и психодрамы) на гештальт-терапевта, сейчас обучаюсь на второй ступени. И конечно, в первую очередь, я испытала этот подход на себе. Опыт моей личной терапии около 3 лет, из них 1,5 года у рекомендованного МИГИПом сертифицированного гештальт-терапевта. В целях профессионального развития регулярно прохожу супервизии, учувствую в научных конференциях, мастер-классах, воркшопах.

Что такое гештальт-терапия?

Гештальт-терапевты уверены, что у каждого человека с рождения есть все необходимые ресурсы и навыки чтобы строить приносящие удовольствие контакт с людьми и преодолевать все сложности, которые он встречает на своем жизненном пути, но порой из-за каких-то непрожитых травм, неосознаваемых убеждений и представлений о самом себе, человек не можем их отыскать и как бы «застревает», нуждаясь в помощи и поддержке. Свою задачу, как психолога-консультанта я вижу в том, чтобы помочь Вам увидеть ваши ситуацию более ясно, рассмотреть все ее аспекты, увидеть себя как часть этой ситуации и совместными усилиями найти решения, новые способы обращения с возникшими трудностями и пути выхода из кризиса в котором Вы сейчас находитесь. А также научиться строить доверительный и близкий контакт с другими людьми, вести аутентичную и творческую жизнь, приносящую максимальное удовлетворение и удовольствие.

Сколько понадобится встреч?

Продолжительность терапии очень индивидуальна и зависит от множества факторов: с каким запросом вы пришли, в каком актуальном психологическом состоянии находитесь, от вашей готовности к изменениям и выполнению «клиентской работы», от скорости формирования рабочего альянса и от многого другого. Около 4 встреч понадобится для того, чтобы вы почувствовали «вкус» гештальт-терапии, поняли подходит ли данный подход именно Вам, а я в свою очередь лучше поняла ситуацию, и мы совместно смогли договорится о стратегии и продолжительности нашей работы. А для того чтобы достичь первых изменений и почувствовать первые результаты работы понадобится около 10 встреч. На любом из этапов работы Вы можете принять решение ее как прекратить, так перевести в долгосрочное сотрудничество.

Частота и продолжительность одной встречи?

Продолжительность одной встречи – 60минут. Частота встреч – 1 раз в неделю. Стоимость – 700руб при работе онлайн и при личной встрече и работе в кабинете. Время и место оговариваются индивидуально в ходе работы.

Что должны делать Вы как клиент?

Для достижения поставленных целей нам необходимо сотрудничать, зайти в терапевтический процесс, а для этого Вы должны делать «клиентскую работу», она заключается в том, чтобы слушать себя, то есть понимать, что вы чувствуете, ощущаете, какие ассоциации приходят к Вам в голову и делиться собой, то есть говорить все что Вы чувствуете, ощущаете, делиться своими ассоциациями и приходящими Вам в голову метафорами и воспоминаниями.

С какими запросами я работаю.

Запросы с которыми я работаю:

- трудности в отношениях: личные отношения, партнёрские, дружеские, расставание, измены, конфликты

-конфликты и трудности на работе

- отношение к себе, самооценка, неуверенность в себе, идентичность, личностные кризисы, поиск себя

- психотерапия характера

- улучшение качества жизни и лучшее понимание себя

- личностное развитие

- бедность эмоциональной жизни

Запросы с которыми я не работаю:

- клинические случаи ( ОКР, клинические депрессии, панические атаки)

-пищевые нарушения

-зависимости

- подозрение на психическое расстройство

Что делать чтобы начать работу?

Если Вы решили получить консультацию, напишите мне, пожалуйста, коротко о сути вашей проблемы или вопроса, который Вы хотите решить. Если Ваш вопрос входит в зону моей компетенции, мы договоримся о времени и месте встречи. Если я пойму, что я не смогу Вам быть полезной в решении Вашей проблемы, то я порекомендую Вам специалистов к которым Вы сможете обратиться.