Юлия Гридасова - Записаться к психологу

Меня зовут Юлия, я психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт, работаю со взрослыми.

Мой профиль:

• - депрессия;
• - неадекватная самооценка, неуверенность в себе;
• - трудности с регуляцией эмоций;
• - тревожность, панические атаки;
• - низкий уровень осознанности, ощущение, будто отсутствуете в своей жизни;
• - низкая эффективность, перфекционизм, прокрастинация;
• - низкая стрессоустойчивость;
• - социальная фобия, страх публичных выступлений;
• - проблемы в отношениях между партнерами и на работе.