Юлия Ерофеева - Записаться к психологу

♦ Человеку нужен человек. Для меня в этих словах и заключается смысл работы психолога: отношения с другим могут стать исцеляющими.

♦ Рядом со мной Вы окажетесь в безопасном пространстве доверительных отношений, где сможете быть внимательны и бережны к себе.

♦ Я помогу найти ресурс и опору в трудных жизненных ситуациях.

♦ Если Вы оказались в тупике, столкнулись со сложностями в отношениях с партнером, коллегами или самим собой, не можете сделать выбор и принять решение или просто нуждаетесь в поддержке – я буду рядом.

Буду рада помочь, если Вы:

♦ находитесь в конфликте с партнером, другом, руководством или коллегами

♦ переживаете измену, развод или утрату работы, значимых отношений

♦ горюете об ушедшем из жизни человеке

♦ чувствуете эмоциональное выгорание, апатию, отсутствие настроения

♦ столкнулись с жизненным кризисом

♦ пребываете в состоянии тревоги, неопределенности и беспокойства

♦ переживаете депрессию

♦ хотите научиться понимать свои чувства, мысли и поступки, выстроить бережные отношения с самим собой и жить наполненной, гармоничной жизнью

♦ нуждаетесь в эмоциональной поддержке в начале нового пути: переезд, смена деятельности, создание своего дела, творческие проекты

♦ хотите разобраться, что сейчас происходит в вашей жизни и как с этим справляться

В своей профессиональной деятельности я придерживаюсь некоторых правил:

♦ в сложных случаях я работаю под руководством супервизора, соблюдая все необходимые условия конфиденциальности

♦ и в нашей с Вами работе я также соблюдаю конфиденциальность получаемой информации в той мере, что предусмотрена законом

♦ я не даю советы и не навязываю свои ценности

♦ в работе я опираюсь на Ваши возможности и ресурсы

♦ я бережно и чутко отношусь ко всем Вашим самым сложным чувствам

Вы можете выбрать один из следующих вариантов работы:

♦ Консультирование. Обычно это от одной до пяти встреч, в процессе которых мы вместе проясняем, что происходит в Вашей жизни. Проблема обретает чёткие границы, что позволяет наметить первые шаги на пути к её решению. Как правило, консультирования достаточно, если "срок годности" проблемы не слишком велик, и она связана с ситуативными сложностями, например, необходимость сделать сложный выбор или слегка затянувшаяся ссора со значимым для Вас человеком. Иными словами, это те актуальные конфликты, которые периодически происходят с нами в повседневной жизни.

♦ Краткосрочная психотерапия. В рамках данного формата работы встреч потребуется больше, как правило от пяти до пятнадцати. На первых встречах происходит формирование терапевтического запроса, когда мы с Вами определяем цель терапии и обозначаем критерии её достижения, а также выбираем план конкретных действий. Дальнейшая работа - это путь по поиску ресурсов и возможностей, которые помогут разрешить жизненную сложность. И конечно моё сопровождение на пути к поставленной цели! Краткосрочная терапия подойдёт Вам, если Вы столкнулись с кризисной ситуацией: возрастной кризис, эмоциональное выгорание, потеря работы, переживание смерти близкого человека или домашнего животного, развод или утрата значимых отношений. Критические моменты в жизни случаются неожиданно, и часто собственных эмоциональных ресурсов для их проживания бывает недостаточно. При этом, если обратиться за помощью "по горячим следам", можно существенно сократить время работы с психологом, то есть быстрее и эффективнее разрешить возникшую проблему.

♦ Долгосрочная психотерапия. Границы длительной работы трудно очертить. Считается, что длительная терапия – это работа от полугода. В данном случае всё будет зависеть от глубины и давности психологической травмы, физических и психических сил клиента работать над ней. Это очень глубокая и кропотливая душевная работа, целью которой является поиск неосознаваемых внутренних конфликтов, создающих серьезный дискомфорт и препятствия, кажущиеся непреодолимыми, на пути к гармоничной жизни, крепким отношениям не только с окружающими людьми, но и самим собой.