Выученная беспомощность - Что такое "Выученная беспомощность": Понятие и определение термина
Выученная беспомощность - это психологический феномен, который происходит, когда человек, столкнувшись с неприятной ситуацией или трудностями, начинает считать, что он не может справиться с проблемой, даже если есть возможность ее решить.
Часто выученная беспомощность возникает в результате повторяющихся негативных событий, которые человек не может контролировать или изменить. Это может привести к убеждению, что ничто не может изменить ситуацию и улучшить результаты. Человек может чувствовать себя беспомощным и безнадежным, что может привести к депрессии и другим психическим расстройствам.
Однако, выученная беспомощность может быть преодолена через психологическую поддержку и обучение техникам справления со стрессом. Через позитивные мышления и повышение самоэффективности, человек может изменить свое отношение к проблемам и начать принимать более активное участие в решении своих проблем.
Как врач понимает что это именно Выученная беспомощность
Врач может понимать, если пациент регулярно сталкивается с неприятными событиями или трудностями, но не принимает активных действий для их решения и переживает чувство беспомощности и безнадежности. Также пациент может иметь убеждение, что не может изменить ситуацию, даже если есть возможность ее изменить, и не верит в свои собственные возможности и способности решать проблемы.
Врач может обнаружить выученную беспомощность через беседу с пациентом и анализ его отношения к проблемам и жизненным ситуациям. Также могут быть использованы специальные психологические тесты и опросники для оценки.
