Защита психологическая - Что такое "Защита психологическая": Понятие и определение термина
Психологическая защита — это бессознательные механизмы, которые используются человеком для снижения тревожности, связанной с внутренними конфликтами и внешними стрессами. Эти механизмы помогают сохранить психическое равновесие, но могут препятствовать личностному росту и развитию, если применяются чрезмерно или неадекватно.
Типы психологической защиты
- 1. Отрицание: Игнорирование неприятных реальностей.
- 2. Проекция: Перенос собственных неприемлемых чувств на другого человека.
- 3. Рационализация: Оправдание поступков логическими, но ложными причинами.
- 4. Регрессия: Возвращение к более ранним стадиям развития.
- 5. Сублимация: Перенаправление негативных импульсов в социально приемлемые действия.
Влияние и применение в психотерапии
Психологические защиты играют важную роль в психотерапии, поскольку они помогают понять, как человек справляется с внутренними конфликтами. Врач может наблюдать за типами защиты, чтобы оценить эмоциональное состояние пациента и выявить глубокие психологические проблемы.
Диагностика
Диагностика механизмов психологической защиты включает:
- → Наблюдение за поведением: Анализ реакции на стрессовые ситуации.
- → Беседы и интервью: Обсуждение жизненных событий и реакций на них.
- → Тесты и опросники: Применение психодиагностических инструментов.
Примеры в практике
Например, человек, использующий проекцию, может обвинять других в своих недостатках, что может проявляться в постоянных конфликтах на работе или в семье. Психотерапевт, выявив это, может помочь пациенту осознать свои настоящие чувства и разработать более здоровые способы их выражения.
Понимание механизмов психологической защиты важно как для психотерапевтов, так и для пациентов, поскольку это позволяет лучше осознавать и управлять своими эмоциональными реакциями. Глубокий анализ и правильная диагностика этих механизмов способствуют эффективному лечению и улучшению качества жизни.
