Анастасия Яроцкая - Записаться к психологу

Здравствуйте!

Меня зовут Анастасия. Я – психолог, арт-терапевт👩🏻‍🎨📸

Практикой консультирования я занимаюсь с 2013г. В работе опираюсь на идеи, принципы и методы психодинамической психотерапии, психоанализа, использую методы арт- и фототерапии.

☝Наши встречи помогут вам:

⭐ понять какой вы и чего хочется именно вам, восстановить самоценность, принять себя и меньше зависеть от оценок окружающих, критиковать себя; перестать обесценивать свою внешность, поступки, достижения; научиться поддерживать себя; выйти из личного кризиса и увидеть себя иначе, найти новые смыслы и цели.

🌿 выяснить причины вашей тревожности, раздражительности, подавленности и научиться справляться с “эмоциональными качелями” и хроническим стрессом, эмоциональным выгоранием и состоянием, когда “ничего не хочется”.

⚡ сориентироваться в сложных обстоятельствах и справиться с переменами в жизни: если произошла потеря близкого человека или вы переехали в другую страну, испытываете стресс, завершаете отношения, меняете работу; вам нужно принять новую социальную роль, найти силы, увидеть новые возможности, получить поддержку.

💔 завершить отношения и отпустить болезненную историю, понять причины одиночества и сложностей в поиске партнера если предыдущие отношения развиваются по одному и тому же сценарию, вас бросают или вы регулярно сбегаете из отношений, тяжело переживаете разрыв, окончательно разочаровываетесь в себе и в партнере, сомневаетесь, что сможете снова кому-то доверять.

🧡 наладить отношения со своим партнером, если сейчас вы чувствуете охлаждение, вас переполняет обида, ревность и гнев, в паре вы все чаще ссоритесь или чувствуете себя эмоционально зависимым от партнера.

✨ сформировать запрос на новые отношения, понять какой человек вам нужен, учиться говорить о своих чувствах, ожиданиях и о том, что вам нравится/не нравится в начале отношений.

😎 справиться с чувством одиночества, тревогой перед знакомством с новыми людьми, социофобией; наладить дружеские, профессиональные отношения, социальные связи; научиться выходить из зоны комфорта в новый опыт с учетом своих потребностей в безопасности, принятии, ресурсности своего состояния.

👨‍👩‍👧‍👦 выйти за пределы семейного сценария и жить по-своему, снизить влияние детских психологических травм, выстроить взаимоотношения с родителями.

❓Узнаете себя?

Обращайтесь.

💫 Работаю бережно, без оценок и критики, с уважением к личному пространству и вашей истории.

👩🏻‍💻Онлайн консультации провожу по видеосвязи в Telegram, WA, Skype, Zoom в будние дни. В выходные - по договорённости.(Отвечаю на сообщения с 9:00 до 20:00 по Мск).