Юрганов Алексей Виталиевич - Записаться к психологу

Приветствую!

Меня зовут Алексей Юрганов.

Я психолог-консультант.

ACT, CFT и BCST терапевт.

Член Ассоциации контекстуально-поведенческой науки (ACBS) и Международной ассоциации биодинамических терапевтов (IABT).

В своей работе в первую очередь я уделяю внимание созданию безопасной, теплой атмосферы, в которой изменения могут происходить более легко. Нам всем иногда нужен человек, на которого можно опереться, чтобы посмотреть на жизнь под новым углом и выявить те стратегии, которые перестали работать в нашей жизни, открыть в себе внутренние ресурсы и обрести новые навыки, благодаря которым мы сможем измениться и жить той жизнью, которой мы хотим жить всем своим сердцем. Часто первые даже самые маленькие шаги в изменении делать тяжело и страшно, но, если рядом человек, который полностью принимает нас с открытым сердцем, идти вперед можно даже если страшно и тяжело.

Я работаю со следующими запросами:

- Различные страхи и фобии;

- Панические атаки, тревожность, стресс;

- Социальная тревожность;

- Эмоциональная регуляция;

- Прокрастинация;

- Депрессия, подавленное настроение;

- Обсессивно-компульсивное расстройство;

- Неуверенность в себе, самокритика, низкая самооценка;

- Желание разобраться в себе, поиск себя, саморазвитие;

- Проблемы в отношениях.

Я практикую научно обоснованные, многократно доказавшие свою эффективность методы психотерапии - Терапию Принятия и Ответственности (ACT), Терапию Сфокусированную на Сострадании (CFT).

Работаю как в краткосрочном, так и в долгосрочном формате.

Прошел следующее обучение в этих направлениях терапии:

- Базовый курс ACT (Никита Чернов)

- Базовый курс CFT (Никита Чернов)

- Базовый курс ACT (Ольга Турчинская)

- Фокусированный ACT (FACT) (Татьяна Кобзева)

- Использование метафор в ACT (Niklas Torneke)

- ACT for addiction (Tim Gordon)

- ACT for depression & anxiety disorders (Russ Harris)

- Focused ACT for Brief Interventions (Kirk Strosahl & Patricia Robinson)

- ACT for Trauma (Russ Harris)

‌- Exploring Values in ACT (Kelly Wilson)