Ольга Мохний - Записаться к психологу

Спасибо, что заинтересовались моей страницей и решили начать путешествие в мир психологии вместе со мной. Терапия и психологическое консультирование - это привлекательное место, где приветствуется каждая отдельная часть вас, даже те части, которыми часто неудобно делиться.

Я предполагаю, что начать работу может быть довольно страшно - поговорить с незнакомым человеком о вещах, которые вызывают у вас дискомфорт, грусть, злость, радость или смущение, но этот процесс необходим чтобы помочь вам расти.

Иногда консультация может быть трудной, а иногда - самой приятной частью вашей недели. Вы можете позволить себе свободно испытывать любые эмоции или мысли, например, плакать, не извиняясь и уверенно выражать свои чувства.

В детстве мы плачем, чтобы выразить потребность, боль или разочарование. Этот механизм не меняется по мере того, как мы становимся старше, даже если мы можем плакать меньше. Возможно, нам стоит остановиться и прислушаться к своему внутреннему голосу и спросить себя: «Что мне сейчас нужно больше всего?»