Помощь психолога при раздражении в Киеве

Наконец-то нашла своего единственного доктора, спасибо psiholog.biz.ua за рекомендацию .

Все було чудово. Лікар дуже гарно пояснив всі моменти. Я задоволений.

Очень доволен сервисом, прием вовремя, условия очень приятные.

Я боялся смерти - перестать существовать, словно и не жил, все забыть и потерять; судорожно искал предназначение, будто оно спрячет от смерти. Я боялся быть собой, потому что не знал, кто я на самом деле; отшучивался, чтобы не быть искренним; считал себя недостойным. Я боялся, что живу чужой неправильной жизнью. Тревога обсасывала каждую косточку тела, запиралась в сознании и указывала, что делать. Евгений помог понять природу тревоги, научил с ней справляться. Объяснил мои сложные конструкции самообмана и внутренних конфликтов, рассказал о субъективности реальности. Теперь я могу выбирать, каким видеть мир и себя, и понимаю - все хорошо. Обиды, разочарования и страхи существовали только в моем воображении. Я живу своей жизнью, хотя так было всегда, но понял я это сейчас.

Я пошел к психологу, чтобы научиться управлять своими эмоциями и стрессом в работе. Мой психолог была очень профессиональной и помогла мне понять, как я могу улучшить свою эмоциональную регуляцию. Она дала мне много полезных советов и упражнений, которые я мог использовать, чтобы справиться со стрессом на работе и улучшить свою работоспособность.