Помощь психолога при подавленности в Одессе

Обратилась к Диане с паническими атаками, агорафобией и навязчивыми мыслями. Мы прошли 10 сеансов техники глубокой релаксации + медикаменты, на данном этапе чувствую себя хорошо, панические атаки отступили, как и многая симптоматика. Могу нормально общаться с людьми и меньше накручиваю себя. Диана спокойная, отзывчивая и понимающая. Видно, что много опыта с похожими случаями как мой. Очень понравилось, что Диана на первой консультации сказала примерно сколько времени займёт лечение.

Мне 39 лет. Я в разводе. Двое детей. Если бы я советовала своей сестре или подруге пойти к психологу, я бы сказала так: просто иди. Начинай быть откровенной на консультациях, говори правду. Почему я советую Алёну. Потому что я знаю что она много лет училась. У неё есть опыт. Разложить по полочкам. Объяснит. У меня детям 10 и 13 лет. Дети разнополые. Ссоры в доме. Крики. Я уставшая после работы, пришла покормила, потом эти уроки. Опять скандалы. Эти постоянные зависания в телефонах. Просьба: отдай телефон не работает. Слёзы... ты меня не любишь. Вот пришла и стала на консультация говорить всё это... И сначала я просто ходила и говорила. Много говорила.. кажется об одном и том же. Сейчас понимаю мне надо было выговориться. Потом начались задания ...была и моя домашняя работа. Как в школе. Я стала отслеживать тригеры своей раздражённости. Мне было сложно. Иногда сразу записывала себе.. а иногда уже на следующий день, когда заметила и поняла что произошло. Иногда во время консультации только я понимала... В общем, сейчас все при деле. Дети сами ходят на кружки. У меня появились личные часы. Которые только для меня. Со временем, я вижу , что стала спокойнее реагировать на всё. И дети стали более спокойные. Меняется мама и меняется пространство) Хоть со старшей чувствую будем в зоне турбулентности, у неё начался подростковый период. Знаю теперь как мне справляться с моим гневом. Не хочу быть как мои родители в моём детстве. Алёна, дорогая. Я желаю тебе классных клиентов. Пусть у них получится стать счастливее гармоничнее. От всей души советую Алёну, она помогает мне решать мои вопросы. Вернее сопровождает мои изменения. И изменения в моей семье. С любовью и благодарностью, Ирина. Всем успехов!

Я давно хотела обратиться к психологу, но все время откладывала. И видимо не зря, так как в нужное время попала в руки Анне. Я очень благодарна ей за те вещи, которые со мной происходят, за то, что она в меня вкладывает! Я обратилась со многими запросами, думая , что знаю их причины и решения. Но Анна помогает мне разбираться, где корень моих проблем и это помогает найти решение. Она очень тепло, с заботой и поддержкой относится ко всем моим травмам и чувствам! Но в тоже время не льстит и учит трезво смотреть на вещи. Я начала прислушиваться к своим чувствам, начинаю бороться со страхом мнения окружающих, и пускай мелкими шажочками, но нам это удаётся! И самое главное, что я поняла буквально на последней сессии: Аня не принимает за тебя решения и не даёт надежды о волшебной таблетке, он помогает прийти к состоянию, в котором ты сам принимаешь решения и управляешь своей жизнью! Это очень круто, когда все получается! Огромная благодарность!

Доктор хорошо объяснила в чем была моя проблема, где я ошиблась, назначила мне очень хорошее лечение, которое помогло буквально сразу же. Все как надою! Все, что можно хотеть от врача!

Все хорошо. Все понравилось.