Помощь при заниженной самооценке в Одессе

Я хочу поделиться своим впечатлением о посещении психолога и о том, как это помогло мне решить мою проблему. У меня были серьезные проблемы с самооценкой и низкой уверенностью в себе, которые отрицательно сказывались на моей жизни и отношениях с другими людьми. Я постоянно сомневался в своих способностях и боялся выходить из зоны комфорта.

Обратившись к психологу, я был приятно удивлен его профессионализмом и эмпатией. Мы начали с тщательного изучения моей проблемы и выявления ее корневых причин. Психолог помог мне осознать, что низкая самооценка и неуверенность были связаны с негативными убеждениями, которые я накопил за многие годы.

В ходе наших сеансов мы использовали различные методы и техники, чтобы переосмыслить и изменить мои отрицательные убеждения. Психолог помог мне осознать, что я заслуживаю любви, уважения и успеха, и что ошибки и неудачи — это не приговор, а возможность для роста и развития.

Он также научил меня стратегиям управления стрессом и тревогой, которые помогли мне справляться с трудными ситуациями в повседневной жизни. Мы проводили практические упражнения и ролевые игры, чтобы я мог применять полученные знания в реальных ситуациях.

Благодаря этой психотерапии, я постепенно стал ощущать рост уверенности в себе и уважения к себе. Я перестал сравнивать себя с другими и начал ценить свои уникальные качества. Моя проблема не исчезла полностью, но теперь я обладаю инструментами и ресурсами, чтобы справляться с ней и продолжать расти как личность.

Я очень благодарен психологу за его терпение, понимание и экспертизу. Посещение психолога стало для меня важным шагом к самообнаружению и личностному росту. Я настоятельно рекомендую всем, кто сталкивается с подобными проблемами, обратиться к профессиональному психологу, потому что это может стать началом нового и лучшего этапа в жизни.

Главным для меня было то, что я научился ставить перед собой конкретные цели и осуществлять их, а не просто рассуждать. Оказалось, что я многого боялся, опасался и попросту не верил в себя. На занятиях мне позволялось фантазировать, не стесняясь и не опасаясь, что не так поймут. Алексей относился к моим желаниям серьезно, не считал их неважными или глупыми. А это для меня очень ценно. Спасибо.

Приятный и внимательный врач. Профессионал своего дела, ответил на все интересующие вопросы.

До Надії зверталась двічі. Перший раз, під час підліткового віку сина. Не могли знайти спільну мову з сином. Працювала з сином, чоловіком та мною. Спілкування налагодилось. Другий раз, вже зараз, під час війни. Звернулась зі своїм внутрішнім станом. Проходжу у Надії курс разом з групою. Позитивні зміни вже є, хоч почала відчувати себе і те, що я жива. Надія - це той психолог, якого не одноразово рекомендувала, рекомендую та буду рекомендувати усім друзям та знайомим. Дякую за Вашу працю.

Кризис в партнерских отношениях, переживание потери смыслов и целей. При тактичном и профессиональном сопровождении Игоря мне удалось изменить угол зрения не только на жизненную ситуацию, в которой оказалась, но и на себя, на свои возможности и способности. Что дало мне ресурс для принятия решений и улучшило качество моей жизни. Было опасение, как психолог - мужчина может помочь мне в запросе? А ведь именно эти отличия и индивидуальность Игоря сыграли важную роль.